La soluzione è in ciò che ci diciamo

Anche tu hai mille impegni a cui far fronte e ti sembra di essere in trappola, in una spirale di stress e frustrazione? Ti capita mai di sfogarti con frasi come «Non ce la faccio più» o «Non è possibile fare tutto»? Ada, che partecipa ai miei corsi individuali, si sentiva proprio così. Durante una delle nostre lezioni, ha pronunciato una frase che racchiudeva tutto il suo disagio: «Non è facile gestire il tutto.» Quelle parole, che erano un grosso un peso per la sua mente e il suo cuore, si sono rivelate una risorsa preziosa.

In meno di un’ora, quella frase si è trasformata in un messaggio potenziante che ha cambiato il suo punto di vista. Il metodo che abbiamo utilizzato è semplice e alla portata di chiunque. Ecco come siamo riusciti a farlo, quali teorie lo spiegano e come anche tu puoi applicarlo per trasformare le frasi che ti tormentano in una guida per le tue giornate

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La sinfonia delle tre parole del 2024

Foto di iOnix08.

Hai mai pensato a come tre parole possano essere il sottofondo della tua vita in un anno? Prendi spunto anche tu dal tradizionale articolo che Daniele Imperi dedica a questo aspetto e scegli le tue. Io, Giuseppe Vitale, attore, narratore di storie, formatore propongo le mie tre parole come un ponte tra il mio presente di esperienze nel mondo del cinema e teatro e il futuro che sogno di costruire.

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